DiaSeSisias Recti：什么是木乃伊肚子上的一切？

恭喜你生了个小宝宝!迎接新生命来到这个世界是一件美妙的事情。既然你已经成功地生下了你的孩子，是时候让你的身体从怀孕和分娩的过程中恢复过来了。产后恢复通常需要6 - 8周，但可能会出现产后问题，如直肠分离，可能需要更多的工作来解决。

分娩会对身体造成极大的负担——研究人员发现分娩的身体需求与运行完整的马拉松一样疲惫不堪或者一个参与剧烈体育的运动员。运动员和母亲之间的差异是运动员在比赛前几个月火车，以便条件和准备他们的竞赛。大多数人在另一方面无法对妊娠旅程对其身体的变化进行身体准备。

因此，母亲倾向于体验各种产后伤害，如骨盆的弱点，肌肉拉伤和受伤。在怀孕的过程中，身体会经历严重的变化以适应胎儿的成长。肌肉伸展长达9个月，使它们变得虚弱。为了支撑不断增长的肚子，骨骼结构被改变了。再加上分娩的身体强度，新妈妈们需要6到8周的时间来从身体冲击中恢复过来，这是不足为奇的。即便如此，仍有一些产后损伤无法自行愈合，需要额外的工作来修复。其中一种损伤是肠直伸，通常被称为妈咪胃。

什么是酸性直脑？

DiaSeSis recti是一个常见的后期发生。二脑源自希腊词，意思是分离，直霉是指肌直肠腹肌。结合在一起，它是指在中线的腹部肌肉的左半半和右半部分的分离。腹直肌abdominus肌肉，也就是众所周知的腹肌，是由一对长肌肉(左、右)在你的腹部前面。结缔组织将左右两侧的肌肉垂直地从腹部向下分开，并将每一块肌肉分开，形成六块腹肌。

在怀孕期间，成长中的胎儿会挤压你的腹壁，以便在子宫中创造空间。这反过来会导致腹内压力向外挤压你的腹肌。因此，将左右腹直肌连接在一起的中线结缔组织被迫拉伸以适应这种扩大的生长。生完孩子后，结缔组织仍然被拉伸，导致左右腹肌分开。被拉伸的结缔组织会使肚子凸出，并导致轻微的凸起。

是什么导致我的腹肌分离?

预计腹部肌肉分离在大多数怀孕中，在大多数情况下，分离可能会自行解决。然而，当腹部肌肉即使在很长一段时间后保持分离时，就会发生酸性直霉。

30%的新妈妈会发生直肠扩张，而且更有可能发生在有一个以上的孩子或较重的婴儿/双胞胎的妇女中。这只是因为大肚子会导致腹部肌肉之间的结缔组织进一步伸展。你的结缔组织被拉伸的越远，它就越弱。这使得他们更难愈合。

腹膜透析的影响

在大多数情况下，DiaSeSis recti对您的身体健康没有任何严重影响。常见的投诉将是美容的，因为纹身凸起，类似于怀孕的肚子，可以防止木乃伊对自己的身体感到乐意。

在罕见的严重情况下，糖尿病直霉会导致呼吸疼痛，便秘和问题。这是由于您的腹部的弱化和重要器官（如腹部）

我怎样才能判断我是否有DiaStasis Recti？

怀孕期间和分娩后的一些腹部分离预计会在6-8周内消失。但是，如果你的木乃伊肚子持续而且随着时间的推移没有消失，那么这里有一些方法可以了解你是否患有DiaStasis Recti。

有一些讲述故事因素可以表明您有酸性直升机：

• 你以前生过孩子-如果你生过一个以上的孩子或生过双胞胎，你得腹膜透析的可能性会增加。

• 你有一个凸起的肚子，似乎甚至在生育宝宝后甚至不会消失。

• 即使您收缩核心肌肉，腹部肌肉中心也有超过2个手指宽度的间隙。

• 您还可以在家进行简单的自检，以确定您是否有DiaStasis Recti。首先，跪在地板上，躺在地板上平坦。陷入困境并收缩腹部肌肉。用一只手，用手指在肚脐的高度周围感受到左右腹部肌肉。测试在该区域的分离并确定分离宽度（如果有的话）。同样重要的是要注意，如果您最近刚刚给予出生（不到6周），腹部分离是正常的并且应该及时消失。

我能做什么关于肺离断矫正?

现在我们学到了更多关于DiaSeStasis Recti的信息，下一步是探索可用的治疗方法来解决弱化差距。在下一篇文章中，我们深入进入可用于解决DiaStasis Recti的治疗方法。

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