缓解坐骨神经痛痛苦

坐骨神经痛疼痛不是一种罕见的病情。然而，并非所有问题都是由于脊柱状况直接。通常，它是臀部内深处紧密肌肉的结果。该坐骨神经穿过臀部区域。

释放腹股沟中的深紧肌肉将有助于缓解坐骨神经的压力。虽然让肌肉释放的肌肉是理想的ldsports乐动体育 ，在捏泡沫辊或按摩球的泡沫中会做诀窍。（旧网球也会做诀窍）