足底筋膜炎?伸展运动似乎有效果

去年，我们写了一些足底筋膜炎患者的简单锻炼其中包括一些伸展运动。最近的美国矫形外科医师学会公布了《骨与关节外科杂志》一项新研究的结果急性足底筋膜炎患者进行手动足底筋膜炎伸展运动比冲击波治疗有更好的效果和更高的患者满意度。

根据朱迪·鲍姆豪尔博士的说法美国矫形足和踝关节协会(AOFAS)已为患者提供足底筋膜拉伸方面的咨询服务15年。“我是这种伸展运动的坚定信徒，我的病人中有近80%在短短8周的伸展运动治疗中表现出改善。”

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