网球肘没有好转？这可能是为什么

网球肘是可以发生在任何人谁反复使用他们的肘，腕和手在他们的日常活动，工作或休闲的条件。你的网球肘可以抿着嘴愈合，你可能会处理错误类型网球肘。

什么是网球肘？

横向上髁，俗称“网球肘”，是指痛位于弯头的外方面。有在能够有助于疼痛肘部的外部肘许多结构。因此，要找出具体在哪里的痛苦是从这样可以应用正确的治疗来是很重要的。

有不止一种类型的“网球肘”的？

是的，有很多类型的网球肘。它们主要分为2种类型：

真网球肘

真正的网球肘可以作为肌腱功能障碍的结果出现。肌腱是用于控制关节运动连接肌肉和骨骼和必需的纤维结缔组织。

假网球肘

假网球肘可进一步分为;

• 颈神经根病（颈椎牵涉性疼痛）
• 韧带不稳定（韧带松弛）
• 关节内病理（肘关节运动功能障碍）
• 间后神经卡压（神经通过围绕肘部的结构夹持）

我怎样才能知道哪种类型的网球肘我的我有？

真网球肘是由两种类型的肌腱功能障碍引起的：发炎的要么非炎症性。

软组织像肌腱的正常愈合需要72小时才能八个星期恢复。在大多数情况下，真正的网球肘不6〜8周后愈合是由于非炎症性的问题。这些病例80％为肌腱矩阵已经被装载不当损害，如肌腱的过度使用不会恢复。这可能导致早期磨损和撕裂肌腱矩阵。

真与假网球肘通常是通过进出某些因素判决如下认可。

至规则为真网球肘

发炎的

• 间歇性或持续疼痛的投诉突然外伤或损伤后开始，
• 肿胀和温暖的存在;
• 压痛在具体位于外上髁的弯头的外方面
• 疼痛恶化与负载成伸腕（手腕伸肌）和抵制到第三手指延伸（ECRB）

非炎症性

• 的间歇性疼痛投诉肌腱反复使用后
• 压痛报道在具体位于外上髁的弯头的外方面
• 疼痛引起与肌腱成伸腕（手腕伸肌）的重复装载和抵制到第三手指延伸（ECRB）

在肘部的外假方面网球肘模拟疼痛。假网球肘可以归因;

颈神经根病（颈椎牵涉性疼痛）

颈椎可以指疼痛向下到肘部（在C5和C6神经根）的外方面，这可能被误认为网球肘。

韧带不稳定

位于弯头的外方面韧带称为外侧副韧带和环状韧带以稳定肘关节其帮助可松并导致增加运动到肘关节。这也可导致疼痛在肘部的外方面。

关节内病理（肘关节运动功能障碍）

关节这是两个骨头的相互作用和在肘部关节由桡尺关节，humeroulnar和radiohumeral关节。

间后神经卡压在神经由弯头的周围结构夹持

骨间后神经那个位置靠近肘部可以通过紧绷的肌肉在肘部的外方面进行压缩。当它被激怒，它可以在肘部的外方面有助于疼痛。

因此，由于治疗是其中的不同来区分网球肘的哪种类型是非常重要的。

至排除虚假网球肘

颈神经根病（颈椎牵涉性疼痛）

颈部脊椎的评估进行，看是否有疼痛的肘部任何引用。

韧带不稳定

评估与测试的韧带，以检查是否存在松弛和稳定性，导致疼痛肘关节左右，但不是在肱骨外上髁肌腱的增加。

关节内病理（肘关节运动功能障碍）

评估肘关节等桡尺关节，humeroulnar和radiohumeral关节的移动，以查看是否有任何增加的刚度，其可以向肘的外侧方面。

间后神经卡压在神经由弯头的周围结构夹持

衡量是否有骨间后神经的任何压痛和感觉身边可能有助于神经指手肘外侧方面的区域的肌肉。

因为治疗将相应地不同是很重要的区分遇到何种类型网球肘。

什么是这将有助于我喜欢的类型网球肘的具体治疗？

真网球肘

发炎的

炎性真正网球肘的治疗有针对性地减轻炎症。治疗包括休息，应用冰袋，增加压缩，最后康复拉伸和加强各筋（R.I.C.E.R）。其他的治疗方法可以包括超声治疗和运动胶带，以减轻肿胀或卸载肌腱。

非炎症性

康复是有针对性地伸展或按摩肌腱，如果它是紧，加强筋，使筋更有效载荷。这将准备筋中功能活性如载重重量无不适承受负载。

假网球肘

假网球肘的治疗将取决于问题的来源。例如，如果肘部疼痛从颈部简称，它定位的颈部是重要的。

因此，具有全面的评估，以区分网球肘的类型可以早日康复给予正确的治疗之前，它是非常重要的。

下面这个视频是一个对什么是肌腱一个很好的解释和肌腱会发生什么（肌腱发炎）。

肌腱和肌腱炎的基本科学

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