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变好不仅仅是你的物理治疗师、导师或培训师的责任。它也是你的,你的照顾者和你所爱的人的。这是一项需要每个人积极理解和参与的协作工作。
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胫骨夹板指的是沿胫骨的疼痛。它通常沿着胫骨的内边缘或沿着肌肉的外边缘。它通常发生在体力活动中,包括高强度或重复性的影响,如跑步。必须通过基本军事训练(BMT)的新兵也[…]
当谈到比赛准备,没有“一刀切”的方法。每个人都是不同的——他们的需求和体能也是不同的。当你受伤时,人们倾向于把物理治疗师看作是你的医疗服务提供者。这并没有错,然而,物理治疗师是身体生物力学的专家[…]
在我们之前关于骨盆后疼痛的文章中,我们讨论了为什么会发生骨盆后疼痛,如何识别症状和减少骨盆后疼痛的治疗方法的类型。我们之前提到过物理疗法是一种可用的治疗方法——在乐动体育汇这篇文章中,我们将更深入地探讨物理疗法是如何[…]
在上一篇关于骨盆后疼痛的文章中,我们解释了什么是骨盆后疼痛,为什么会发生以及如何识别症状。在这篇文章中,我们将讨论后骨盆疼痛寻求治疗的必要性和可用的治疗方法。后骨盆疼痛需要治疗吗?[…]
怀孕期间疼痛是很常见的。除了常见的背部疼痛外,怀孕期间的骨盆后方疼痛在准妈妈中也很常见。尽管这很常见,但问问周围的人,大多数人之前都不会听说过。为什么人们很少听说后骨盆疼痛?什么是[…]
“高冲击”一词指的是像跑步这样的活动或运动,它会给膝关节、髋关节或踝关节等承重关节带来疼痛和压力,跑步就属于这一类。跑步者腿部的骨骼和关节在运动时需要很大的力量。目前,还没有定论的科学[…]
祝贺你的新生儿!迎接新生命的到来是一件美妙的事情。现在你已经成功地生下了你的孩子,是时候让你的身体从怀孕和分娩的过程中恢复过来了。产后恢复通常需要6 - 8周,但可能会有产后问题[…]
中国新年的病痛是一个很少被谈及的话题。对大多数人来说,中国新年是吃喝玩乐和社交活动的季节,但许多人往往忽视了庆祝活动中涉及的身体方面。对于那些在中国新年期间参加春季大扫除的人来说,[…]
在之前的文章中,我们讨论了什么是腹直肌,也就是通常所说的木乃伊胃,以及不同类型的腹直肌治疗方法。在上述不同的治疗方法中,物理治疗是其中之一。乐动体育汇在本文中,我们进一步将物理疗法作为一种[…]乐动体育汇
谁会想到与怀孕有关的身体痛苦不会在分娩后就结束了呢?分娩是一种体力消耗的过程,新生儿母亲面临着各种产后伤害的风险。在上一篇文章中,我们了解了更多关于一种常见的产后疾病——腹直肌,通常被称为木乃伊胃。我们[…]