关于物理治疗和肌肉骨骼条乐动体育汇件的文章

你怎么知道自己的身体状况是否可以上班呢?或者作为雇主，你的员工是否已经准备好应对工作场所的突发事件?2012年，新加坡工作场所安全与健康理事会修订了其职业病准则。防止受伤的一个关键方法是不要让你的员工……

坐骨神经痛疼痛不是一种罕见的病情。然而，并非所有问题都是由于脊柱状况直接。通常，它是臀部内深处紧密肌肉的结果。坐骨神经穿过臀部区域。释放腹股沟中的深紧肌肉将有助于减轻对[...]的压力

几乎每个人都要亲自或在电视上做这个测试，医生拿出一个小锤子，轻敲膝盖下面的一个点，腿就会向前抽搐。这个测试跟脚踝扭伤有什么关系?答案是拉伸反射。拉伸反射是[…]的关键机制之一

前交叉韧带撕裂(ACL)手术后佩戴膝关节支架对患者的康复没有影响。然而，力量、活动范围和功能锻炼提供了显著的好处，其他新疗法可能显示出希望。在最近发表在《骨与关节外科杂志》(JBJS)上的一篇新的文献综述中，一个研究团队[…]

脚踝扭伤是相当常见的(特别是在这么多的跑步比赛中)，一个运动员可以期望在相对较短的时间内，大约3-8周的时间内恢复运动。这是用于1级或2级踝关节扭伤的。3级踝关节扭伤完全是另一回事。一级扭伤定义[…]

大多数符合人体工程学的座位指导都集中在办公桌或工作站的座位上。另一些时候，我们花了相当多的时间坐在我们的汽车的驾驶座上。也许不像在办公桌上那么重要，但却足以对我们的背部造成压力。我们也是[…]

在大多数情况下，当你的阿基里斯肌腱疼或发炎（阿基里斯肌腱炎）时，通常具有紧张的小腿肌肉，诱导肌腱，而不是吸收足够的震荡。但这并不总是如此，因为它是我们最近的客户。客户背景和[...]

如果你感到你的膝盖锁定，当你不能伸直你的腿，有可能你有半月板撕裂。但什么是半月板，它是如何撕裂的?体重和电击的重新分配每只膝盖上有两块c形半月板。放置在膝盖两侧，[…]

我们通常认为老年人比年轻人经历更多的慢性疼痛。然而，我们经常没有意识到年轻人的数量也很低。盖洛普健康之路公司最近的一项研究证明了这一点。报告显示，即使是30岁以下的年轻人，颈部、背部和膝盖的发病率也达到了两位数[…]

发现患有肘部疼痛的10％的人被发现被诊断为网球肘，并具有共同的神经压缩。（Brotzman＆Wilk，2007）思考一天......“生活不如你在你面前有一千年。命运是在你的肘部;在生命和力量仍然是你的生活中，让自己变得愉快。“- 马库斯 […]