物理治疗治疗和肌肉骨骼条乐动体育汇件的文章

我是一个在私人实践中工作的物理治疗师。我的职业让我意识到了颈部疼痛的年轻客户的趋势。最年轻的是8，但大多数人在13-16岁之间。我相信这是我们将继续看到甚至年轻人的趋势[...]

与人体中的其余部分相比，肩部是一个独特的关节。但是忍受了它？让我们更深刻的样子。皮肤和肌肉深处，事情变得非常令人惊讶。肩关节肩部接头是[...]的关节

前两种髋髋（髋关节肌肌炎和患有症状的髋关节和患者：髋部和习惯）讨论了在浅表肌肉上加强深层髋关节绑架器（髋部条件）的重要性。我们通过做臀部练习来加强它们。我们展示了一些有用的臀部练习，用于加强和伸展下方。你应该寻求建议[...]

在桌面约束工作中工作的人数正在全球范围内增加。不幸的是，这些工作倾向于携手，患有长期颈部和背部疼痛的可能性。也许是为了这个原因，目前最常见的肌肉骨骼残疾来源是慢性颈部疼痛。案例研究1根据[...]

如果您的健身房锻炼给您颈部和肩部疼痛，您可能会过度培训您的胸部或胸部肌肉。关键是一个平衡的培训计划，专注于几个肌肉群，以防止肌肉不平衡发展和随之而来的功能障碍。肌肉不平衡导致功能障碍过度肌肉群的影响[...]

前一篇文章涉及髋关节骨关节炎和肌肉，这可能是弱且强的允许更具体的康复。除了肌肉不平衡之外，还有特殊的姿势，人们采用疾病过程加剧吗？骨关节炎可以影响所有关节。关于关节炎膝盖已经写了很多。然而，相同的是，不能[...]

大多数achilles痛苦的痛苦，我们在我们的诊所看到达到肌腱病阶段。简单来说，这个阶段是细胞退化的地方并且没有适当修复。这与阿基里斯肌腱炎不同，炎症是主要过程。有很多因素可以考虑有效愈合Achilles [...]

试图始终在你的铁人三项比赛中缩短你的时间？不知道怎么样？也许你正在浪费关键的过渡阶段。在这一系列中，迈克尔利昂是一位资深登上领奖台Finisher Trijllete，将与我们分享他的获胜阶段，以获得快速过渡阶段。准备1.是[...]

髋关节骨关节炎在老年人口中是非常普遍的。有许多研究探讨了骨关节炎的原因，过程甚至潜在（保守，药理学和手术）。然而，髋关节的肌肉是如何受到影响的，并不明确了解。为什么这是重要的？我们作为临床医生参与了术前[...]

1.抬起手提行李并将动作升至较小的步骤时，将客舱行李抬起慢慢移动。将袋子抬成架空隔室时 - 首先将其提升到座椅的座椅，然后将其抬到座椅靠背的顶部，然后进入隔间。这将放下较小的不必要[...]