关于物理治疗和肌肉骨骼条乐动体育汇件的文章

什么是交叉培训?交叉训练指的是一种常规训练，除了通常与一项运动相关的常规训练外，还采用不同形式的训练。交叉训练的用途有很多原因。这包括天气变化、设施和设备的可用性，以及最常见的损伤康复目的。这对运动员来说是必要的[…]

《肌肉骨骼消费者评论》的编辑Cindy Tan有机会与Core Concepts的首席物理治疗师Sylvia Ho一起讨论了她认为今天的患者面临的一些关键问题，这些问题可以帮助他们自己变得更好，包括患者教育。MCR:背部有问题的人所面临的主要挑战是什么?西尔维娅[…]

肩关节可能是人体中最复杂的关节之一。这个动画演示了各种骨骼、肌肉、粘液囊是如何结合在一起的。肩膀由什么组成?肩膀由骨骼、韧带、肌腱和连接手臂和躯干的肌肉组成。组成肩膀的三根骨头[…]

当你在电脑前工作时，你是否曾感到脖子和肩膀的灼痛，渴望有人给你一个舒适、有力的按摩来缓解紧张?为什么等待?现在你可以自己做了!自我肩颈按摩能让你休息片刻[…]

对于经常扭伤脚踝的人来说，听到从脚踝外面传来的咔哒声并不罕见。这种现象通常被称为“啪啪”脚踝或腓骨肌腱滑动。顾名思义，这种脚踝损伤的咔哒声来自于腓骨肌腱的进出[…]

在与医生、治疗师或按摩专家交谈时，人们会无意中听到“软组织”。在医学领域，软组织是指连接、支持或环绕身体其他结构和器官的组织。一些软组织的例子包括肌肉、肌腱、韧带、神经、脂肪、血管、关节膜和筋膜。这是筋膜，[…]

骶髂关节不稳定可引起下背部和骨盆区域疼痛。当周围的核心肌肉无力支撑骶髂关节时，就会发生这种情况。骶髂支撑带可以帮助提供关节的支撑和稳定。在核心稳定的初始阶段就是这样[…]

骨盆后痛(PPP)是指由于骶髂关节功能障碍而在骨盆骶髂关节处或附近感到的疼痛。这些关节位于背部下部的两个酒窝。这种疼痛通常感觉在你的下背部深处，可以发生在你的背部的一侧或两侧。[…]

运动性疝或运动性耻骨痛是腹股沟或下腹部区域的损伤。即使经过几个月的休息、药物治疗和理疗，它也无法恢复。乐动体育汇它主要影响优秀运动员。然而，越来越多的“周末勇士”被这种令人沮丧的伤病击倒。最明显的症状是[…]疼痛

有人向刘易斯·g·马哈兰博士提出了这个问题。通常找到问题的根源是要提出正确的问题。他的回答涵盖了复发性应力性骨折应该问的基本问题。这是我两年来第五次应力性骨折。首先是我的右胫骨，然后是我的左臀部，[…]