文章在物理治疗和肌肉骨骼乐动体育汇疾病

在快速移动的运动，球员必须快速改变方向快速和经常移动使得游戏值得关注和令人振奋的发挥。不幸的是，这也使得它的膝盖受伤的高风险运动。突然停止运行，切断一边到另一边，跳跃，旋转和可伤害你的膝盖。大坪了[...]

颈部和上背部疼痛通常是由于姿势不当造成的。对于大多数人来说，我们如何判断我们的姿势是否需要注意?值得庆幸的是，有一个简单的测试，你可以检查自己。

你曾经有过的感觉，你的头痛是某种关系到你的脖子痛？觉得是这样的巧合，你的头痛是由颈部僵硬，您遇到前面？你是不是想象吧！这就是医学界称之为颈源性头痛，这意味着头痛[...]

你的最后一根手指和无名指的一半感觉麻木或有麻刺感吗?如果是，你很有可能有尺骨神经压迫，这可能发生在骑自行车的人。造成这种压缩的两个主要原因是:在……的“刀刃”上，长时间的压力过大。

在篮球场上还是在摇摆独木舟站立时，你可以跳得更高？对于大多数人来说，很容易在硬地上站立时跳得更高。作为一项规则，更稳定的基础上，更高你可以跳。而这基础包括你的脚踝。动力链的脚踝是[...]

Clunking或点击肩与游泳者一个常见的抱怨，其中所述肩部“点击次数”时在应变下。这也是常见的其他体育项目的开销手臂运动与喜欢羽毛球，网球和板球保龄球力反复抛出。炎症是一种症状，而不是原因该肩部条件常常被误诊为一个[...]

我们的体育录音的手指，在这里你如何用胶带将其手腕先前的职位跟进。手腕是另一个容易尤其是当向后推太硬，远伤害。大坪有助于防止这种情况。图1：1，使用更宽的刚性带（38毫米），启动在腕部（1）的侧部跨.2.Pull紧密。[...]

脚踝扭伤通常发生以下脚踝的突然扭曲或侧向移动。当我们扭伤脚踝我们，在我们的踝关节的一个或多个韧带受伤。韧带结构，在我们的关节限制和控制过度的运动。当我们扭伤韧带，它只是意味着韧带过度紧张或[...]

脊柱侧凸或更好地称为脊柱的异常弯曲通常曲线变成了“C'-形状或“S'形时看从背面。因为你的背部是弯曲的，你会向一侧倾斜或你的肩膀会比其他低一个，一个常见的问题弹出，“如果我有[...]

最近，在星期日泰晤士报的一篇文章上脚踝录音，“受伤的脚踝愈合慢”，2008年3月2日对于那些爱好运动录音，这是一个简短的写了关于录音的手指。这里的重点是篮球和谁需要一定的灵活性写投球的球员。[...]