慢性非特异性下腰痛控制障碍

无论放射学检查结果如何，腰痛超过三个月的患者被诊断为“非特异性”慢性腰痛(NSCLBP)。对于这些患者来说，发现最初的诊断可能不再是导致他们腰痛的原因并不罕见。

患有NSCLBP的患者如果不能在不移动身体其他部位的情况下独立移动下背部，就被称为“控制受损”。这种“控制障碍”或无法隔离身体的运动导致机械故障，最终导致更多的负荷和关节压缩，导致疼痛。想象一下，如果你的背部僵硬，当你移动时，感觉只有背部的一部分在承受所有的压力，当背部被熨平和放松时，感觉会好多少?

通常情况下，患者会在做以下动作时抱怨疼痛:

1. 运动通过范围
2. 静态加载任务，如站着或坐着没有支撑
3. 在静态和动态位置的范围末端重复应变

患有“非特异性”慢性下腰痛的患者已经失去了对身体空间位置(本体感觉)的意识，倾向于采取增加组织压力的姿势。更糟糕的是，由于缺乏控制，他们无法移动到能减轻疼痛的位置。

我们在寻找哪些迹象?

• 慢性疼痛3个月以上，并无影像学表现，如椎间盘突出
• 有或没有牵涉性疼痛的局部疼痛，如射痛或下肢拉伤痛
• 因反复或持续的紧张而逐渐发作的疼痛，如长时间举起或站立
• 对引起疼痛的原因缺乏认识
• 疼痛方向没有受损
• 对带来痛苦的活动的恐惧和回避

怎么能乐动体育汇物理疗法帮助？

由于“控制障碍”的性质，患者通常需要较长的康复时间。改变运动控制需要很多时间，以帮助减轻疼痛的关节和相关组织。

你的理疗师将设计一个运动控制程序，旨在改变肌肉的行为，以提高腰盆腔区域的稳定性和意识。这与你想要增加肌肉力量的力量训练计划不同。

行为干预，手工治疗，包括关节活动和操作以及软组织释放将与运动控制程序一起使用，以改善关节运动。如果有不足，这将有助于促进和恢复肌肉平衡，以改善激活的目标肌肉。必要时，将使用电物理剂暂时缓解疼痛。

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