易化拉伸治疗（FST）

流行的看法相反，伸展不是排他性运动员，也不是它只是一个训练期后，只对身体有益。经常伸展有助于缓解紧张和紧绷的肌肉，可能也可以在已经收紧，由于从以前的受伤痛苦办公桌束缚的工作或肌肉由于长时间。

灵活性的重要性

然而，在我们自己的，我们只能够拉伸的表面，而不是深层组织和肌肉对肌肉。是能够舒展围绕一个字更深的肌肉和组织牯的重要性 -灵活性。

人们可能不知道，为什么我需要灵活？我不是立志要成为一名体操运动员，我也不是一个运动员。那么，灵活性有助于你的身体以最佳的形式移动 - 尽量减少受伤的风险，防止肌肉劳损和退行性关节紊乱病的发作。

什么是易化拉伸疗法（FST）？

易化拉伸疗法是由我们的核心概念理疗师特殊拉伸方案设计。下载乐动app该服务要延伸的筋膜组织，软组织和动员关节，所有这些常规的DIY拉伸期间不针对性。

软组织包括肌肉，腱，韧带，腱膜，神经，纤维组织，脂肪，血管，和滑膜。一个更简单的描述是从硬骨性结构的一切在你的身体分开。

筋膜是一种软组织是指环绕，支持重要器官，肌肉，骨骼，肌腱和神经纤维结缔组织。

FST使用的技术，包括振荡运动，被动和主动拉伸，关节松动和按摩技术的组合拉伸表面和深层肌肉和组织。

每一种不同的技术，可以帮助不同的用途。例如，振荡帮助放松肌肉，并移动在你的关节滑液（天然润滑剂），以平滑的运动。而被动和主动拉伸涉及延长的目标肌肉群，保持由客户端提供的阻力，并增加在松弛延长。对于最大的效益，深部组织按摩技术被并入而肌肉被放置在它们的伸展位置。

拉伸和疼痛，可以预期，但应被容忍的限度之内完成。因此，对于治疗有良好的沟通，以确保舒适弹力会议是非常重要的。具有高耐痛的人应说明治疗师及时当拉伸感觉异常痛苦。

为什么我不能舒展我自己？

在自己的拉伸推荐用于日常维护，然而，你将无法达到相同的结果，如果你要来的方便拉伸会话，你会得到。据有经验的和合格的个人提供的服务从事不合适拉伸可能会导致过度乐动体育西班牙人劳累和伤害是非常重要的。

什么是有利于拉伸好处？

促进拉伸旨在提高流动性，柔韧性，力量和流通。它从事肌肉，关节，肌腱，韧带和骨骼的整个网络。这导致了增强的总体幸福感的物理性能和改进。

疼痛和疼痛，也可减少或消除与经历的正差一个有利于拉伸可以立即会后的感受。

我们的客户，Marhalim分享他与下面几个核心概念的经验。

谁可以受益于促进伸展？

每个人都可以从中受益，从有利于经常伸展会议，特别是如下人群：

  • 患有慢性疼痛的个体
  • 与流动性问题的个人
  • 久坐不动的上班族
  • 运动员
  • 谁不适合的人做瑜伽因受到限制或注意事项分为极端范围。
  • 为什么选择我们？

这里的核心概念，我们远远超出了表面。在这比60分钟的会议，我们的拉伸治疗师的团队将专注于自己的问题所在，每个会话定制您的需求。有时候，你的治疗师会选择花更多的时间在某些方面认为有必要达到预期的治疗效果。

促进拉伸治疗是维持身体的生理功能和健康安全，有效的方法。我们通过在会议期间保持恒定的沟通，以确保拉伸是在正确的强度保证这一点。

要预订一个会话，只需通过以下方法来联络我们

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